Dags att dra igång höstens träning

Hej Alla,

Det är äntligen dags att dra igång höstens träning.

Vi tänker att vi startar nu på tisdag den 19/8.

Kallelse till träningarna kommer som vanligt gå ut via svenska lag. 

Innan första träningen behöver ni kontrollera att bromsar och växlar fungerar, lufttrycket i däcken (bra om dom är relativt mjuka så vi får bra grepp i grus och om det är blöta rötter och stenar). Att göra rent drivpartiet och ge det lite ny olja är också trevligt om man vill undvika gnissel.

För våra barns säkerhet är det viktigt med en välsittande hjälm, det är också rekommenderat att använda handskar med bra grepp samt glasögon som skyddar ögonen.

Rekommenderar även att barnen har en flaska vatten med sig monterat i ett flaskställ på cykeln.  

SPD-pedaler är också något man kan fundera över om ert barn inte provat detta.

Fördelen med att sitta fast är bl.a. att man halkar inte av pedalerna lika lätt när det körs på ojämna underlag, man kan dra upp pedalen också istället för att bara trycka när man trampar och man kan även hjälpa till att lyfta cykeln på ett helt annat sätt. Det är givetvis inget tvång men det är lättare att lära sig när man är ung.

Vi ses på tisdagarna framöver!

Mvh Sebastian och Fredrik