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						1 Tis  | 
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						2 Ons  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						3 Tor  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						4 Fre  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						5 Lör  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									6 Sön  | 
					
						
							10:00
							 12:30  | 
					
						
								Distans Vallersjön på berget
																					
															 Runt Vallersjön  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| v.50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									7 Mån  | 
					
						
							19:00
							 20:00  | 
					
						
								Koppla upp och tekniktest
																					
															 Hemmabäst  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
					
						8 Tis  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									9 Ons  | 
					
						
							18:00
							 19:00  | 
					
						
								Träningsplaneringsamtal Alfred
																					
															 Skype  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
							19:00
							 20:00  | 
					
						
								Träningsplaneringsamtal Tage
																					
															 Skype  | 
					||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
					
						10 Tor  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
					
						11 Fre  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
					
						12 Lör  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									13 Sön  | 
					
						
							10:00
							 13:00  | 
					
						
								Distans Runt Vallersjön
																					
															 Runt Vallersjön  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| v.51 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									14 Mån  | 
					
						
							19:00
							 20:00  | 
					
						
								Zwiftintervaller
																					
															 Hemmabäst  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						15 Tis  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									16 Ons  | 
					
						
							18:00
							 19:00  | 
					
						
								Träningsplaneringsamtal Melvin
																					
															 Skype  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
					
						17 Tor  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									18 Fre  | 
					
						
							18:00
							 19:00  | 
					
						
								nr2 Koppla upp och tekniktest
																					
															 Wattopia 18:10  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						19 Lör  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									20 Sön  | 
					
						
							10:00
							 13:00  | 
					
						
								Distans Silverfallet
																					
															 till Silverfallet  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
							18:00
							 19:00  | 
					
						
								Träningsplaneringsamtal Jalle
																					
															 Teams Hemma  | 
					||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| v.52 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									21 Mån  | 
					
						
							19:00
							 20:00  | 
					
						
								Zwiftintervaller
																					
															 Hemmabäst  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						22 Tis  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						23 Ons  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						24 Tor  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						25 Fre  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						26 Lör  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						27 Sön  | 
				|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| v.53 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 
						
								
									28 Mån  | 
					
						
							18:00
							 19:15  | 
					
						
								Intervaller - Power 1
																					
															 Hemma på trainer  | 
					|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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						29 Tis  | 
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									30 Ons  | 
					
						
							18:00
							 19:30  | 
					
						
								Intervaller - Power 11
																					
															 Hemma på trainer  | 
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						31 Tor  | 
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